Coaching

Systemisch & individuell

Coaching

Persönliches Coaching bietet eine Klärung der aktuellen Lebenssituation. Der individuelle Blick findet und setzt Ziele. Psychologisches und systemisches Verständnis hilft uns neu zu orientieren.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg die persönliche Entwicklung zu fördern und passende Strategien zur Problemlösung zu entwickeln. Die Beratung kann dabei persönlich oder online erfolgen. Inhalt und Ablauf des Coaching orientiert sich an den Bedürfnissen der Klientinnen. Das persönliche Wohlbefinden steht dabei über Allem.

Das Coaching beschäftigt sich unter anderem mit:

  • Selbstheilungskompetenz und ganzheitlichem Gesundheitsverständnis
  • Entwicklung von positiven Lebenszielen
  • Entscheidungsfindung und deren Umsetzung
  • Self-Empowerment und Selbstliebe
  • Streßmanagement und Streßprophylaxe
  • Entspannungstraining, Meditation und energetischer Umstimmung
  • Erkennen von Burn-Out-Symptomen und depressiven Verstimmungen

Ziel der Beratung und Begleitung ist es die persönlichen Kompetenzen der Person zu erkennen und zu stärken. Theoretische Hintergründe und einfache praktische Übungen werden so kombiniert, dass erwünschte Veränderungen im Alltag leicht und freudvoll zu erreichen sind. Wohlbefinden wird nachhaltig möglich und als wichtiger Faktor für eine harmonische und gesunde Lebensweise entdeckt.